スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--年--月--日 | スポンサー広告

☆本日筋肉痛につき☆

6月11日(月)の晩御飯

晩御飯


★イカと大根の煮物
★グラタン
★ワカメの酢のもの
★その他いろいろ(とろろ、らっきょう、金山寺味噌)

晩御飯


ホワイトソース、チーズ・・・と《おデブ道》まっしぐらなものが食べたかった昨日。 食べてるときは美味しくて幸せなんやけど、食べ終わったあと、洗い物をしながら『あ~~またこんなものを。。。』と後悔してたりする。



↓↓なのでこれで頑張らねば!!

このDVDはまじすげぇ



妹1が持って来てくれたビリーズブートキャンプのDVD。 日曜、妹と一緒に基本プログラムをやってみたけど昨日は筋肉痛で動くことも出来なかった私σ(TДT) 


7月に旦那さん’いとこの結婚披露のお食事会があるらしいから気合い入れないと、いまある服が着れないよ~~がんばれっあたいっっ!!


・・・でも筋肉痛が辛くて今日も動けそうにないんですけどぉ(TωT)ノ これほんま激しすぎっ。








従業員さんからまた頂いちゃいました かなり高級チックなびわです。
いただきました♪



4パック入ってたので2パック妹1に持って帰らせたんやけど・・・考えたらちょっと勿体なかったな( ̄ー ̄;
枇杷

2007年06月12日 | Comments(5) | Trackback(0) | バンゴハン
コメント
わたし昨日サボっちゃったよ。
帰りが遅くて出来なかったのさ(良い訳)
今日の夕飯グラタンにするんだけど。
副菜ってこんなにつけるもんなの?
旦那に聞いたらご飯は必須と言われた(笑)
なのでうちではおかずがグラタンなんだけど。

今日はジムで有酸素運動をやってきて、帰ってきたらビリーと一緒に頑張ろうかと計画中。

ちゃき URL 2007年06月12日 09:12:56 編集
ビリーやってみたいっ!!
筋肉痛も覚悟の上だね(笑)
グラタン毎日食べたら大変だけど…って毎日の積み重ねが大切か(T_T)
私はね、毎日のビール→焼酎に変えたら、
なんだかお腹周りがスッキリしてきた(^ー^;(^ー^;(^ー^;
Jun URL 2007年06月12日 09:35:23 編集
ビリー(‘‘:面白そうだけど・・私にはきついかも!!

グラタン(^0^)美味しそうだわ~~食べたいけど作るの面倒だしな・・・
夫が入院したら1人は手抜き
心配した娘が運んでくれてます=今夜はハヤシライス+サラダでしたよ♪
疲れ気味でも食欲だけは無くならない私ですvv
しょうこ URL 2007年06月12日 20:14:13 編集
ビリー 私も今日 mikiちゃんとしたよ~
これ キツイね><
もう すぐに筋肉痛  かッ階段が 辛いU/ェ・、U クスン
また 明日も 2人で頑張りますp^^q
nobuyo URL 2007年06月12日 22:51:18 編集
ちゃきさんへ

グラタンは・・・おかず・・・よね?
あれ・・・でもお店で食べるのはグラタンだけとかだったりするな(笑)

今日は筋肉痛がかなりマシやからまた復活だぜっv-42






JUNちゃんへ

このダイエットかなり流行ってるみたいやね。
品川庄司の品川もやってた(笑)
でもこれやった次の日の筋肉痛は半端なく辛かったv-12






しょうこさんへ

これほんっとかなりキツイです!
でも慣れたら大丈夫そうな予感v-10
娘さん、お父さんのことも心配なんだろうけど、
しょうこさんのこともきっと心配なんですよ。
看病疲れされませんように。






nobuちゃんへ

わたしなんて翌日、右足を踏み出す『一歩』が辛かった(ノД`。
どんだけ運動不足やねんって話やわi-195
今日は筋肉痛も和らいだからまたやりまっせーーi-234
ゆかっち URL 2007年06月13日 12:37:11 編集

管理者だけに表示する
 | HOME | 

プロフィール

いくつになったの

フリーエリア

カレンダー

月別アーカイブ

カテゴリー

リンク

メールフォーム

FC2アフィリエイト

ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。