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☆バナナパウンドケーキとお土産☆

10月18日(木)
晩ご飯
晩ご飯

★鶏だんごと野菜の煮物
★アボガド
★豆腐と梅干のお吸い物



10月19日(金)
朝ご飯
★バナナパウンドケーキ 一切れ
★ヨーグルト(ブルーベリージャムをのっけて)
★ブラックコーヒー


昼ご飯
昼 お弁当

★鶏だんごと野菜の煮物
★小松菜とタコのピリ辛炒め
★五目豆
★豆腐しゅうまい
★玄米おにぎり(昆布混ぜ)



今朝の朝食用に焼いたバナナパウンドケーキ。
バナナパウンドケーキ


いままでで一番美味しく焼きあがったかも。
記録に。
小麦粉 90g 
アーモンドプードル 30g
ベーキングパウダー 小匙1
卵 2個
バター 70g
砂糖 70g(もうすこし少なくても良かったかも)
バナナ 1本
牛乳 大匙1


バナナパウンドケーキ




これは旦那さんがお土産に買ってきてくれた《柚子もなか》
お土産


一応まだダイエット中の身なんですけどぉ( ̄∇ ̄;; 



箱をよく見ると、メモ書きがwww(笑)
んっ?( ̄_J ̄)




出張お疲れさまでした~ヽ(´▽`)/





H19年7月18日~H19年8月31日までで7kg減に成功
10月19日(金)
<スタート時(H19.9.1)から> -1.0kg <前日比(10月17日)> +0.2kg
<体脂肪率推移> +1% <前日比(10月17日)> ±0%
<目標> -6kg <目標まで> -5.0kg
2007年10月19日 | スイーツ&パン
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