day by day

9月6日(木)

朝ご飯


★フルーツグラノーラ de ヨーグルト
★野菜ジュース


昼ご飯


★マグロの漬け丼(白ご飯で)
★キャベツのゆかり和え
★味噌汁もつけて


昨日の夜から漬けにしておいたマグロ。　美味しかったー(*´o｀)　




楽天のショップで買った花苗セットが昨日届いた。




夕方からギンちゃんを猫の額ほどの庭に放し、一人せっせと汗だくになりながら植え替えてたんやけど、嫌な音をさせながらヤツがきた！


蚊！！！！！！！！！！


ギンを家の中に入れ、私はもくもくと作業を続けた。　そして蚊に刺された箇所、8箇所（；へ：）

刺されながらも頑張ったんやから、長くキレイに咲いてくれよ！　花さんよぉーっ。

蚊にさされた箇所にすぐにムヒを塗ったんね。　夜には全然痒くもないし痕も残ってなかったわ。　ムヒってすごいー☆


H19年7月18日～H19年8月31日までで7kg減に成功
9月6日(木)
<スタート時(H19.9.1)から>　-0.4kg　<前日比> +0.2kg
<体脂肪率推移> -2%　<前日比> ±0%
<目標> -6kg　<目標まで> -5.6kg