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☆カレー☆

9月5日(水)

朝ご飯
朝ご飯

★オールブラン
★スイカ
★ヨーグルト
★野菜ジュース


昼ご飯

昼 お弁当

大根の梅塩昆布煮(YOMEさんのレシピ)
★しゅうまい(冷凍食品)
★ゴーヤの梅塩昆布和え
★サケのマヨチーズ焼き
★テリヤキミートボール(温めるだけのやつ)
★茹でブロッコリー
★玄米(古代米をプラスして)



月曜日から旦那さんとケンカしてた私。 ケンカといっても私がフル無視してたんやけどね。 でも仕事が一緒やから仕事のことでは話さないといけない。 これがツライとこやねんなー。 話したくなくても話さないといけないってのが。


んで、昨日。 旦那さんから謝ってきたわ。 私の思ってることを全部伝えたら今度からは気をつけるって。 また同じことをしたら私はコタローとギンを連れて実家へ帰ってやるんだ。


お詫びにと晩ご飯をおごってくれた。 ココ壱のカレーやけど。
外ご飯

この関西限定の牛すじ煮込みカレーが最高やねんっ☆(*≧∇≦)b  ここではコレしか食べません。 量が多いので半分だけにして残りは旦那さんが食べてくれました。 

カレーの前にサラダも食べたよ。
外ご飯




うっ。 夜食べたら確実に数字に出るなぁ・・・。
H19年7月18日~H19年8月31日までで7kg減に成功
9月5日(水)
<スタート時(H19.9.1)から> -0.6kg <前日比> +0.6kg
<体脂肪率推移> -2% <前日比> -1%
<目標> -6kg <目標まで> -5.4kg
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2007年09月05日 | オベントウ
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