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☆皆既月食☆

8月28日(火)

朝ご飯
朝ご飯

★サラダ
★バナナ豆乳野菜ジュース
★ヨーグルト
★チーズ


・・・・の予定やったんやけど、この後、ジュースをひっくり返しヨーグルトの上へドバッとかかってしまい、今朝食べたのはサラダのみ。 チーズは食べ忘れた( ̄∇ ̄;



昼ご飯
昼 お弁当

★高野豆腐と干ししいたけの含め煮
★ひじき煮
★ゴーヤのナムル
★焼鳥(冷凍食品)
★しゅうまい(冷凍食品)
★さつまいものレモン煮
★プチトマト
★玄米(古代米をプラスして)



今日は皆既月食が見られるとか。 和歌山は晴れそうやから楽しみや~(^m^)



コタロー4連発

私の太ももに顔をのせて・・・。
コタロー


うつら・・・うつら・・・・。
コタロー


悪さをしたあと。 これでも反省中
コタロー


うっ。 そんな可愛い顔を向けられたら怒られへんやんか~(*´ω`*)
コタロー




8月28日(火)
<スタート時から> -6.2kg <前日比> -0.2kg
<体脂肪率推移> -7% <前日比> -2%
<目標> -7kg <目標まで> -0.8kg
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2007年08月28日 | オベントウ
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