スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--年--月--日 | スポンサー広告

☆この汗☆

8月8日(水)の朝ご飯

朝ご飯

★サケ
★甘長とうがらしの煮びたし
レシピ よっしぃお気に入り♪かぼちゃの塩バター煮 by のんち
★玉ひも煮
★きんとき豆
★チーズ
★ちりめんじゃこ
★豆腐とワカメの味噌汁
★玄米

★ピオーネ






↓これ、ビリーをやった後の成果。 パンツなんて絞れるんやでー。
汗!!



<スタート時から> -4.6kg <前日比> +0.4kg
<体脂肪率推移> -5%<前日比> +1%
<目標> -7kg <目標まで> -2.4kg
スポンサーサイト
2007年08月08日 | アサゴハン
 | HOME | 

プロフィール

いくつになったの

フリーエリア

カレンダー

月別アーカイブ

カテゴリー

リンク

メールフォーム

FC2アフィリエイト

ブログ内検索

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。